Erkältungskiller - Tee -> gesunder, erfrischender Ingwertee

Für einen Liter Anti-Halsweh, Hustentee, Bakterien und Virenkiller :

1 daumengroßes Stück Ingwer in Scheiben geschnitten
1-3 Zweige Thymian
1 Zweig Rosmarin
½ Zitrone
1 Zweig Tymian

Einen Topf auf dem Herd erhitzen und die Inwgerscheiben hineinlegen. Von jeder Seite rösten, bis kleine dunkelbraune Stellen zu sehen sind. Die Kräuter leicht zwischen den Händen zerreiben und mit in den Top geben. Mit einem Liter Wasser aufgießen. Ca 10 Minuten köcheln lassen.

Nach 10 Minuten den Tee durch ein Sieb in eine Kanne gießen. Den Tee einige Minuten abkühlen lassen, dann den Saft der halben Zitrone dazugeben (nicht vorher, die Vitamine sollen ja nicht zugrunde gehen). Wer mag süßt das ganze noch mit Honig oder Agavensirup.

Erkältungskräuter - Teekräuter fürs Immunsystem

Aus aktuellem Anlass stelle ich ein paar Kräuter und Rezepte vor, die Ihre Widerstandskräfte stärken. Kräuter können sehr Vieles, aber Eines nicht: Sie können sich nicht für Sie bewegen. Ein paar Minuten täglich an der frischen Luft sollte es schon sein. Bewegung und Luft, die Kombination an sich wirkt sich schon belebend und stärkend aus. Schon 10 Minuten an der Sonne lassen Sie reichlich Vitamin D tanken. Trotzen Sie den Erkältungsviren! Lassen Sie auch immer wieder frische Luft in Ihre Wohnung. Trockene Schleimhäute sind für Viren kein Hindernis. Also auf mit den Fenstern! Sie können auch Luftbefeuchter einsetzen, mit Eukalypusöl anreichern um das Durchatmen zu erleichtern. Wer mag, kann zwischen durch Thymian oder Weihrauch sowohl in Duftlampe als auch auf dem Räucherstövchen benutzen. Beides killt Erreger.

Erkältungsrezepte:
Vitaminbombe
2 Grapefruit, 2 Zitronen, 2 Pampelmusen und 2 Orangen auspressen, mit etwas Lindenblütentee (für Erwachsene: auch gern in Schuss Obstler) und etwas Honig mischen und trinken. 2 - 3 Gläser frisch ausgepresst am Tag. Diese "Vitamin-Bombe" mit wichtigen Erkältungsvitaminen pusht das Immunsystem. Oft reicht es, beim ersten Anzeichen einer Erkältung 3 Gläser am Tag zu trinken. Versuchen Sie es!

Stinkbombe
4 - 5 Knoblauchzehen in 1, 5 l Wasser pressen und innerhalb von einer halben Stunde austrinken. Keine Angst, am nächsten Tag stinkt man nicht mehr. In der Nacht wird alles ausgeschwitzt. Das macht nicht nur die Viren stinkig... zu Beginn einer Erkältung kann diese Maßnahme den Erregern durchaus die Tür weisen. Auch wenn die Erkältung bereits "sitzt", ist die Stinkbombe ein gutes Mittel. Keine Angst: stinken tut nur die Bombe. Sie selbst schwitzen den Knoblauch restlos weg. Was dann noch zu riechen ist, ist jedenfalls nicht Knoblauch...

Hals- und Hustenhexe
1 TL angequetsche Anissamen, 1 TL angequetschte Koriandersamen, 1 TL Salbei, 1 TL Thymian mit 500 ml Wasser überbrühen und nach 10 min abseihen. Nun noch den Saft einer halben Zitrone und etwas Honig dazu - lecker! Bei Husten und Halsschmerzen ist dieser Tee sehr angenehm und auch sonst wirklich schmackhaft. Ein wenig wie eine Mischung aus Kräutertee und heißer Zitrone.

Zwiebeltee gegen Husten
2 grosse Zwiebel mit Schale waschen und vierteln, in einem Topf mit ca 1l Wasser und ca 100gr. Kandis ansetzen. 1 Stunde köcheln lassen. Die Zwiebel bitte mit der Schale verwenden. In Thermoskrug absieben und über den Tag verteilt so warm wie möglich trinken. Hilft sehr gut gegen Husten.

Echinacea Zum Aufbau des Immunsystems. Nicht für den Dauergebrauch geeignet (verliert die Wirkung!)

Vogelmiere



Frische Kräuter im Frühling: Die fein-würzige Vogelmiere

(aid) - Die zarte Vogelmiere kann wie die Petersilie zum Würzen eingesetzt werden. Auch im Salat ist das Wildkraut ein Genuss, etwa in Kombination mit Blattsalaten, Gurke, Paprika, Roter Beete oder Früchten wie Äpfeln und Beeren. Fein gehackte Vogelmiere und Frühlingszwiebeln kann man im Verhältnis 1:1 mischen und mit saurer Sahne, etwas Salz und Pfeffer verrühren. Für eine grasgrüne Salsa wird die Pflanze mit Zitronensaft, Öl, Salz und Pfeffer gemixt und zu Fisch, Spargel und Kräutersuppen gereicht. Mit Pinienkernen und Parmesan gelingt ein köstliches Pesto zu Pasta und als Brotaufstrich. Auch Gemüsepfannen, hellem Fleisch und Kräuterquark gibt die Wildpflanze eine besondere Note.

Vogelmiere ist sehr gesund und enthält die Vitamine A, B und C sowie reichlich Kalium. Bereits 50 g rohe Vogelmiere decken den Tagesbedarf an Vitamin C eines Erwachsenen. Das Glykosid Saponin ist für die schleimlösende Wirkung verantwortlich. Zudem soll die alte Heilpflanze gegen Rheuma und Gicht helfen, Entzündungen hemmen und das Blut reinigen.

Die Vogelmiere (Stellaria media) ist sehr robust und wächst großflächig in vielen Gärten, weshalb sie häufig als Unkraut abgetan wird. Das zarte Pflänzchen besitzt kleine weiße Blütensterne, die sich von März bis Oktober öffnen. Man findet es auch im Wald, auf brachliegenden Äckern und am Wegesrand. Feinschmecker ernten die jungen Triebspitzen, die noch dicht von Blättern umgeben sind. Vor dem Verzehr sollte Vogelmiere gründlich gewaschen werden.


http://www.aid.de/presse/aktuell.php?mode=beitrag&id=7527

Heike Kreutz, www.aid.de

Ingwer - Wirkung gegen Schmerzen

Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen. Und gegen Muskelschmerz gar eine Wurzel. Bei Muskelschmerzen hilft – mehrmals täglich roh oder erhitzt verzehrt – Ingwer. Das verkündet eine neue Studie, die kürzlich im Fachblatt Journal of Pain erschienen ist. Offenbar können mit der scharfaromatischen Wurzel sogar solche Schmerzen effektiv gelindert werden, die durch massive Muskelüberanstrengung verursacht wurden.




Ingwer bei Übelkeit und Gelenkschmerzen

Während die Schulmedizin erst jetzt damit begonnen hat, die medizinischen Eigenschaften von Ingwer zu erforschen, setzen traditionelle chinesische, indische (Ayurveda) und japanische Heiler schon seit annähernd 3000 Jahren die Wurzel der tropischen Staude nicht nur bei Schmerzen ein, sondern gleich bei einer ganzen Reihe der unterschiedlichsten Beschwerden. Dazu gehören Erbrechen und Übelkeit, Übelkeit auf Reisen (Seekrankheit), chronischer Husten, Übelkeit während der Schwangerschaft, Magen-Darm-Beschwerden und Migräne. Auch bei rheumatischen Gelenkbeschwerden wie Arthritis und Arthrose kann Ingwer hilfreich sein.
Ingwer wirkt wie Schmerzmittel – nur ohne deren Nebenwirkungen

Die bisher veröffentlichten Studien haben gezeigt, dass Ingwer entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften besitzt, die denen der nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamente (z. B. ASS, Diclofencac, etc.) in nichts nachstehen – mit dem entscheidenden Unterschied, dass Ingwer weder Magen-Darm-Blutungen noch Geschwüre verursachen kann.

So ergab eine Studie, dass bei Menschen mit Arthrose im Knie die Einnahme von täglich 30 bis 500 Milligramm Ingwer für 4 bis 36 Wochen Knieschmerzen erfolgreich reduzierte.

Ob roh oder gekocht – Ingwer hilft bei Muskelschmerz

Wissenschaftler der Universität von Georgia und der Georgia College und State University (GCSU) führten einen interessanten Versuch durch. Sie teilten 74 Studenten in drei Gruppen ein. Einer Gruppe wurde roher Ingwer verabreicht, eine Gruppe erhielt erhitzten Ingwer und die dritte Gruppe bekam ein Placebopräparat. Dann mussten die Freiwilligen eine Menge ausgefallener Körperübungen machen, um Muskelschmerzen zu erzeugen.

An den elf folgenden Tagen – in denen sie regelmässig Ingwer bzw. das Placebopräparat nahmen – wurden sie bezüglich ihrer Schmerzen untersucht. Dabei stellte sich heraus, dass diejenigen, die Ingwer eingenommen hatten, unter weniger Muskelschmerzen- und beschwerden litten als jene, die das Placebopräparat schlucken mussten. Die Ergebnisse zeigten, dass sowohl roher Ingwer als auch erhitzter Ingwer die Intensität der Muskelschmerzen verringern konnte. Der rohe Ingwer tat dies um 25 Prozent, der gekochte um 23 Prozent.

http://www.zentrum-der-gesundheit.de/ingwer-wirkung.html

Wie man eine Heilkräuter-Tinktur herstellt + Heilkräuter und ihre Verwendung

Eine Tinktur wird in der Regel mit 70% Alkohol hergestellt. Es kann aber auch mit der etwas billgeren Alternative mit 40%Korn gemacht werden. Bitte denkt dran, wenn jemand in der Vergangenheit ein Alkoholproblem hatte, sind diese Tinkturen nichts für denjenigen. Tinkturen nimmt man im allgemeinen bei Hautpilzen, Akne, Hautekzemen und Furunkeln, aber auch für andere Beschwerden. Für diese Behandlung werden die Tinkturen mit Wasser vermischt. Dazu nehmt ihr ein kleines Stück Leinen oder einen Wattebausch. Vermischen tut ihr die Tinktur mit 2 Teilen Wasser und betupft die behandelten Stellen. Ihr dürft nie pur die Tinktur auf eure behandelte Stelle drauftun.

Grundrezept einer Tinktur:

10 g getrocknete oder frische Heilkräuter

50 ml 70% Alkohol (40% Alkohol geht auch,aber ich bevorzuge den stärkeren aus der Apotheke)

Kleine dunkle Fläschen



Eure zerkleinerten Heilkräuter übergiesst ihr mit dem Alkohol und lasst es für gut 10 Tage durchziehen. Öfters die flasche schütteln. Ihr könnt es aber auch länger durchziehen lassen. Je nachdem wie ihr wollt. Danach filtert ihr es ab und füllt es in eure kleinen dunklen Fläschen. Am besten sind natürlich die, wo ein Tröpfchenzählaufsatz drauf ist. Nun macht ihr euch noch ein schönes Etikett drauf, damit ihr wisst was es ist ;).

Ein kleiner Tip von mir: Wenn ihr viel mit ätherischen Ölen euer Zuhause “beduftet” könnt ihr nachdem dies Fläschen alle ist, es gut säubern und für eure Tinkturen nehmen. Diese Fläschen müssen nur sehr heiss und gründlich gereinigt werden.

Baldrian-Tinktur: bei Kopfschmerzen und Durchschlafproblemen

Beinwell-Tinktur: bei Gelenkschmerzen und Knochenbrüchen

Brennessel-Tinktur: bei Blasenschwäche, Allergien und Frühjahrsmüdigkeit

Eisenkraut-Tinktur: bei chronischem Husten

Fichten-Tinktur: bei Husten

Frauenmantel-Tinktur: bei Frauenbeschwerden

Goldruten-Tinktur: Harnwegsbeschwerden

Günsel-Tinktur: bei Sodbrennen

Hopfen-Tinktur: bei Einschlafproblemen

Johanniskraut-Tinktur: Magen- und Darmbeschwerden (nervös bedingt), leichten Depressionen und Wunden

Kamillen-Tinktur: bei Menstruationsbeschwerden, Magenschmerzen, Halsentzündungen und Koliken (Niere/Galle)

Kastanien-Tinktur: bei Gelenkbeschwerden und Hexenschuss

Knoblauch-Tinktur: bei Erkältungen und zur Stärkung der Abwehrkräfte

Kornblumen-Tinktur: bei Kopfschuppen (auf die Kopfhaut einmassieren)

Königskerzen-Tinktur: bei Rheuma (Einreibung)

Lavendel-Tinktur: bei Insektenstichen und leichten Kopfschmerzen

Löwenzahn-Tinktur: bei Rheuma und Warzen

Mädesüss-Tinktur: bei Kopfschmerzen und Erkältungen

Melissen-Tinktur: bei Kopfschmerzen und Lippenherpes

Odermennig-Tinktur: bei Mund- und Halsbeschwerden(gurgeln)

Ringelblumen-Tinktur: bei Wunden, Hautentzündungen, Insektenstichen und Pilzen.

Salbei-Tinktur: Zahnfleischentzündungen

Thymian-Tinktur: bei Erkältungen

Wacholder-Tinktur: bei Atemwegs – und Hauterkrankungen

Weissdorn-Tinktur: bei Durchblutungsstörungen

Wermut-Tinktur: bei Magen – und Verdauungsbeschwerden



http://www.celticgarden.de/2014/10/wie-m...hre-verwendung/

Kriechender Günsel gegen Sodbrennen



Der Günsel ist leider nicht so bekannt unter den Heilkräutern. Was mich selber ein bisschen erstaunt. Zumal er gut bei Sodbrennen und auch bei Magengeschwüren helfen soll. Er hat eine schmerzstillende und entzündungshemmende Wirkung. So eine Tinktur aus dem Günsel ist schnell und einfach herzustellen und sollte in keinem Heilkräuter-Apotheken-Schränkchen fehlen.

Für eine Günsel-Tinktur sammelt ihr ein Glas voll Blätter und übergiesst sie mit einem Doppelkorn. Dann verschliesst ihr das Glas und lasst es für gut 4 Wochen durchziehen. Danach filtert ihr alles ab und giesst die Tinktur in kleine, dunkle Dosierfläschen.

Von dieser Tinktur können bis zu 50 Tropfen täglich eingenommen werden. Wer mag kann sie auch mit Wasser bei der Einnahme verdünnen.
Autor: Katuschka Toversche
http://www.celticgarden.de/2015/05/eine-...bei-sodbrennen/

Beeren töten Krebs

Australische Forscher haben eine Regenwaldfrucht entdeckt, die bei Tierversuchen 75 Prozent von Tumoren abtötete. Die Effekte sind bereits innerhalb von Minuten sichtbar - bisher jedoch nur bei Tieren.


Frucht des Blushwood Tree

Die Regenwaldfrucht Fontainea picrosperma, auch Fountains Blushwood genannt, wird von einheimischen Tieren im Norden Australiens gerne gefressen. Nicht jedoch deren Kerne. Die spucken die Tiere wieder aus. Dies hat die Aufmerksamkeit eines Botanikers erregt. Also untersuchten Wissenschaftler den Samen und entwickelten mit Hilfe des QIMR Berghofer Medical Research Instituts in Brisbane das Präparat EBC-46.

EBC-46 wurde im Rahmen einer achtjährigen Studie 300 Tieren, darunter Mäusen, Katzen, Hunde und Pferde gespritzt. Drei Viertel aller zuvor injizierten Tumore verschwanden und sind bis heute nicht zurückgekommen.

"Sobald wir die Tumore damit injiziert haben, haben sie sich innerhalb von nur fünf Minuten lila gefärbt, innerhalb von zwei Stunden waren sie noch dunkler und am folgenden Tag schwarz", sagte Glen Boyle, der die Studie am QIMR Berghofer Medical Research Institut leitete. "In den nächsten Tagen bildete sich eine Kruste und nach einer Woche fiel der Tumor ab." Dadurch, dass das Präparat gespritzt werden muss, beschränkt es sich auf Krebsarten wie Brust-, Darm-, Prostata- und Hautkrebs oder Tumore im Kopf- und Halsbereich.

Krebserkrankungen, die bereits Metastasen gestreut haben, sind nicht behandelbar. "Im Moment können wir das Präparat nur als Injektion verabreichen, da es die Tumorzellen abtötet, die Blutversorgung zum Tumor abschneidet und hilft, das Immunsystem zu aktivieren", sagte Boyle. "Vor allem wegen letzterem müssen wir es lokal verabreichen, da es ansonsten andere negative Nebenwirkungen haben könnte."

Am meisten erstaunte den Wissenschaftler jedoch, mit welcher Geschwindigkeit das Extrakt der Regenwaldfrucht Tumore abtötet. "Sichtbare Veränderungen gibt es bereits nach fünf Minuten." Normalerweise zeige eine Tumorbehandlung erst nach mehreren Wochen Erfolge. EBC-46 wirke jedoch extrem schnell, erklärte der australische Wissenschaftler.

Nachdem die Tierversuche mit erstaunlichen Erfolgen von 75-prozentiger Heilung abgeschlossen wurden, sollen in den kommenden Monaten nun die ersten klinischen Studien am Menschen folgen. Die Zulassung für die Phase I klinischer Studien wurde bereits erteilt. Nun soll der Wirkstoff an wenigen, etwa 10 bis 30 Freiwilligen getestet werden.

Eine weitere Gruppe Wissenschaftler beschäftigt sich zur gleichen Zeit mit der Pflanze, von der das neue Heilmittel stammt, dem "Blushwood Tree", der nur in manchen Regenwaldregionen im Norden Australiens vorkommt. Diese Gruppe soll untersuchen, unter welchen Bedingungen der Baum genau wächst und ob er vielleicht kommerziell angebaut werden könnte.

Obwohl Glen Boyle optimistisch ist, dass seine "Wunderfrucht" auch beim Menschen effektiv sein wird, sieht er das neue Präparat nicht als Ersatz für eine Chemotherapie oder für Operationen. "Das Produkt kann aber eine zusätzliche Behandlungsmethode sein und beispielsweise bei Menschen zum Einsatz kommen, bei denen andere Therapien nicht geholfen haben oder bei älteren Menschen, die zu schwach für eine weitere Runde Chemotherapie sind."

Info Fragen zu Krebs? Der Krebsinformationsdienst ist unter Telefon: 0800-4203040 FREE erreichbar

http://m.swp.de/ulm/nachrichten/vermisch...art4304,2862915

Was hilft bei Mückenstichen?

Auch wenn der Mückenstich noch so sehr juckt, Kratzen ist eine schlechte Idee. Lieber auf eines unserer Hausmittel gegen Mückenstiche zurück greifen. Diese sechs Mittel helfen wirklich.

Ein Gänseblümchen zwischen den Fingern verreiben und den Saft auf die Wunde streichen. Lindert den Juckreiz.
Eine frisch aufgeschnittene Zwiebel auf den Stich legen. Der Schwefel im Zwiebelsaft wirkt antibakteriell, desinfiziert und lindert den Juckreiz
Ein paar Blätter Petersilie über dem Mückenstich zerreiben. Lindert den Juckreiz.
Kühlakkus lindern den Juckreiz und hemmen die Entzündungsreaktion.
Ein Teelöffel Salz, aufgelöst in einer Tasse kaltem Wasser auf die betroffene Stelle streichen. Lindert den Juckreiz.
Etwas Zitronenöl mit Honig vermischen und auf dem Mückenstich und der umgebenden Hautpartie auftragen. Lindert den Juckreiz.
Wie kann man Mückenstichen vorbeugen?

Mücken mögen weder ätherische Öle noch den Geruch von Bier. Zitrone, Eukalyptus, Lavendel, Rosmarin, Zeder und Gewürznelke helfen dabei, Mücken von sich fernzuhalten. Auch eine Biereinreibung kann möglichen Mückenstichen vorbeugen. Ansonsten gilt: Lange Kleidung schützt vor Mückenstichen.

Hallo alle zusammen,

ich möchte mich mal für die Tinktur Rezepte mal bedanken, aber möchte meine Meinung auch mal teilen. Also durch die Hilfe von https://www.sagrusan.at/web/yamswurzel-wechseljahre habe ich letztens ein tolles Angebot an Tinktur Produkte gefunden, so auch Yamswurzel und mehr. Ich finde ihr Sortiment echt gut und ich bin mir sicher, dass sie auch was für dich dabei haben werden, wo du mehr Infos auf ihrer Homepage bekommen kannst.

Solltest du auch was von ihnen benötigen, kannst du sicherlich auch was bei ihnen für dich finden.

LG